いかのカレー風味揚げ
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- イカ(冷凍) (200g)
- 卵 (2個)
- 青ネギ (2本)
- ドライカレー粉 (大さじ1)
作り方
- イカの表面に、斜めに細かな切り込みを入れて一口大に切る。
- ボウルに1)のイカを入れ、濃口しょう油大さじ2、みりん大さじ1、ドライカレー粉(顆粒状のもの)大さじ1を加えて下味をつけ、20分ほど寝かせておく。
- ネギは小口切りにし、卵は卵白と卵黄に分けておく。
- 別のボウルに卵白を入れて固く泡立て、角が立つほどになったら卵黄、カタクリ粉大さじ3、3)のネギを加えて混ぜ合わせる。
- 2)のイカは水気を切ってカタクリ粉少々をまぶし、4)の衣をつけて165度の油でカラリと色よく揚げ、器に盛り付ける。