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いかのカレー風味揚げ

放送 和食
いかのカレー風味揚げ

材料 ((4人分))

  • イカ(冷凍) (200g)
  • 卵 (2個)
  • 青ネギ (2本)
  • ドライカレー粉 (大さじ1)

作り方

  1. イカの表面に、斜めに細かな切り込みを入れて一口大に切る。
  2. ボウルに1)のイカを入れ、濃口しょう油大さじ2、みりん大さじ1、ドライカレー粉(顆粒状のもの)大さじ1を加えて下味をつけ、20分ほど寝かせておく。
  3. ネギは小口切りにし、卵は卵白と卵黄に分けておく。
  4. 別のボウルに卵白を入れて固く泡立て、角が立つほどになったら卵黄、カタクリ粉大さじ3、3)のネギを加えて混ぜ合わせる。
  5. 2)のイカは水気を切ってカタクリ粉少々をまぶし、4)の衣をつけて165度の油でカラリと色よく揚げ、器に盛り付ける。

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